La maggior parte delle persone ha avuto un forte dolore alla colonna lombare almeno una volta nella loro vita con un'inclinazione senza successo o la rotazione del corpo. Alcuni di loro si sono imbattuti nel dolore di una tale forza che hanno dovuto congelare in una posizione spiacevole per un po ', sotto la paura di testarli di nuovo mentre cercavano di assumere una posizione più comoda. Questi sintomi sono caratteristici dello sviluppo di una malattia come l'osteocondosi lombare.
Perché si verifica il mal di schiena
Nella maggior parte dei casi, l'osteocondosi della regione lombare si verifica a causa di distribuzioni sproporzionate del vertebrato. Ad esempio, se una lunga posizione di posti a sedere, ad esempio, quando un gruppo muscolare è completamente rilassato e gli altri sono tesi, si verifica la distribuzione irregolare del tono muscolare in modo che la parte specifica della colonna vertebrale sperimenta un carico significativo che può resistere. Di conseguenza, uno spostamento nei dischi intervertebrali tesi, che provoca la formazione di ernia, può verificarsi attraverso una posizione drammaticamente cambiata del corpo.
Con la struttura della colonna vertebrale, puoi trasmettere fermamente il carico colossale per un po 'di tempo, ma ovviamente non è consigliabile sperimentare le tue abilità. Il fatto è che anche se la colonna vertebrale è indurita a questo proposito, il suo proprietario esegue costantemente esercizi fisici, questo non è assicurato da problemi con dischi intervertebrali di un certo tipo durante il sovraccarico costante. I dischi intervertebrali sono premuti con una tensione costante, da cui i nervi vertebrali provocano lo sviluppo della sindrome radicolare, che limita la mobilità di una persona in una certa misura e si verifica anche.
Osteocondrosi della colonna lombare: sintomi caratteristici
L'osteocondrosi lombare implica la presenza di dolore smussato, che si trova nella colonna lombare. A volte alcuni pazienti si lamentano di tali sintomi, accompagnati dal ritorno agli arti inferiori durante la tosse, starnuti, un forte cambiamento nella posizione del corpo e in caso di stress grave.
L'osteocondrosi della regione lombare è peggio se è impossibile eseguire movimenti familiari o eseguire esercizi familiari. Nell'energia ipotermica, si verificano sintomi come le parti laterali, cioè un forte dolore nella parte bassa della schiena.
Ci sono altri sintomi della malattia, ad esempio:
- Una sensazione di pelle d'oca e formicolio nelle estremità inferiori;
- Sensibilità compromessa di fianchi, gambe, glutei e fermati;
- La presenza di crampi arteriosi nei piedi, la scomparsa dell'impulso, le sensazioni fresche delle gambe;
- sudorazione compromessa;
- Manifestazioni di pelle secca nell'area del dolore e nella mancanza di sensibilità.
La posizione normale della schiena in una persona sana è verticale e si sforza in modo che qualsiasi altra posizione della colonna vertebrale sia una conseguenza del serraggio del midollo spinale, cioè l'osteocondosi lombare. Un paziente con prideln di vertebrati può persino soffrire di malfunzionamenti nei disturbi uretrali e di defecazione, nonché della sensibilità errata dei genitali.
Ci sono anche ulteriori sintomi che si verificano con l'osteocondosi della colonna lombare:
- Violazioni della potenza;
- Frutti nel lavoro di ovaie, fili e attaccamenti.
Stadi del trattamento dell'osteocondosi della colonna lombare
Il risultato dell'effetto terapeutico sulla colonna vertebrale è la completa eliminazione dei fattori in un modo o nell'altro che influenza i nervi della colonna vertebrale, il completo ripristino del sistema muscoloscheletrico e la completa neutralizzazione dei cambiamenti caratteristici per questa malattia.
Il trattamento dell'osteocondrosi della regione lombare è costituito da quattro fasi.
- Aiuto medico per l'eliminazione del dolore grave. Può essere reso disponibile sia per gli operatori medici che per i pazienti stessi, poiché la tecnologia del cocktail di anestesia, la compressione, lo sfregamento o il massaggio speciale è una tecnica.
- L'uso del trattamento sintomatico, negli antidolorifici, nella vasodilatazione e negli effetti deidratici, nonché l'uso di metodi di trattamento chirurgico. Ad esempio: resezione di ernia; Decompressione di vasi sanguigni e nervi che vengono premuti; Distanza da sostanze Zikik e altre forme che causano dolore; Protetici dei dischi intermedi; Correzione delle vertebre che hanno colpito la malattia.
- I termini di riabilitazione dopo ogni tipo di operazioni sono diversi. L'intervento laser è caratterizzato dai più brevi termini del periodo di riabilitazione, poiché il meno traumatico per il paziente. Quando si utilizza dispositivi laser, il paziente viene prodotto da microoutlet che guariscono per diversi giorni.
- Il trattamento neurologico è caratterizzato da una forma specifica e da una certa fase della malattia se il paziente richiede l'effetto degli ormoni con un effetto lungo e l'effetto della terapia adeguata.
- Esercizi speciali la cui prestazione elimina i sintomi rimanenti e ripristina le capacità funzionali della colonna vertebrale. Molti esperti considerano gli esercizi fisici uno dei metodi più efficaci per il trattamento dell'osteocondrosi nell'industria lombare. Il paziente non può solo eliminare i sintomi della malattia, ma anche essere completamente recuperato.
Numerosi esercizi per il trattamento dell'osteocondosi
Uno dei tanti complessi abbastanza efficaci degli esercizi di ginnastica consiste in una serie di tali movimenti.
- Il primo esercizio: sul retro ci sono le mani sui lati su una superficie dura piatta, devi piegare la schiena e cercare di allungare la colonna vertebrale il più possibile. Il numero di esperimenti è di circa sei volte.
- Il secondo esercizio: sul retro, le mani in alto dovrebbero essere eseguite allungando i movimenti e cercando di rilassare la parte posteriore. Il numero di esperimenti è di circa quattro volte.
- Il terzo esercizio: le mani sui lati dovrebbero sdraiarsi sullo stomaco se provi a preparare la schiena mentre sforzi la cintura della tracolla. Il numero di esperimenti è di circa cinque volte.
- Il quarto esercizio: sul retro, le mani dovrebbero essere eseguite da destra a sinistra dai movimenti rotanti della parte inferiore del corpo. La parte posteriore non dovrebbe venire da terra. Il numero di esperimenti è di circa quattro curve complete.
Eseguendo questa ginnastica, alcuni sintomi della malattia vengono rimossi. Soprattutto dolore. Se rilassi la colonna vertebrale in questo modo, non solo puoi sbarazzarti di alcuni sintomi di osteocondrosi, ma anche prenderti cura del tuo verificarsi, ovvero esercizi terapeutici sono sia terapeutici che preventivi.